两个月的宝宝喝果汁吗?
可以喝,但不建议自己在家做给宝宝喝。 如果妈妈想给宝宝添加果汁,最好在医生指导下进行,以免宝宝过敏或消化不良。 果汁中的维生素B族、维生素C都是水溶性维生素,容易流失;水果中的酶也会遭到破坏,营养很难保持完整。另外,自制的果汁没有经过消毒灭菌,可能含有细菌等微生物,直接饮用存在安全隐患。 所以爸爸妈妈想要给宝宝喝果汁,最好购买品牌信誉好的现成果汁,这样更卫生安全。
需要提示的是,1岁以内的宝宝不宜食用果汁。因为此时宝宝的消化系统尚未成熟,胃酸及消化酶分泌不足,给婴儿摄入过量水果或其他高渗性食物,有可能导致急性胰腺炎和腹泻。 即使到了可以给果汁喝的年龄,也不宜给宝宝多吃。《中国居民膳食指南》中建议:7~12个月的宝宝每天饮奶300毫升左右,果汁大约50~100毫升。
随着宝宝年龄增长,可以适当增加水果和果汁的摄入量,但是应该循序渐进,不要一次给宝宝吃太多,尤其是肠胃功能尚未成熟的婴幼儿。 父母可以通过观察判断宝宝是否对某种食物有过敏反应。如果宝宝吃了某种食物后皮肤出现红斑、丘疹,口角炎,严重的甚至出现呼吸困难、休克等,应立即带宝宝去医院就诊。医生会通过皮肤划痕试验或者血液化验确定过敏原,从而给予正确预防和治疗。