乒乓球双打如何发球?
以直板为例,介绍一些基本技术动作: 发球前,两脚开立,重心降低,握拍准备(注意:握得太紧会影响发力); 然后左脚向左后方移步(这一步很重要,因为接下来右脚要向后撤一步,如果左脚不动的话,身体就会倾斜,影响发力); 接着是右脚的步伐,右脚向前移的同时,身体重心跟着上升,左脚随之跟进; 最后一个动作是击球,在脚步移动的过程中,手臂随着步伐而自然弯曲,在击球的瞬间,猛地向上伸展,同时脚也停住。 如果想要更详细的动作讲解,可以看我的这个视频,比文字更有说服力: 在练习的时候要注意以下几点:
1、无论是正手发球还是反手发球,都要尽量做到两脚的移动,这样能增加出球的威力。有些球友为了追求速度,选择只动一脚,这是一种放弃进攻机会的做法,应该避免。
2、在练习的时候尽量提高发球的命中率,减少冒高球的情况。如果总是把球发到对方桌面上,那么你的发球就没有威胁了。
3、加强基本功的练习,如抛球、站位、步法、挥拍这些都需要反复练习才能熟悉。建议找一个同伴一起练习,可以提高自己的实战能力。