怀孕五个月可以吃柿子干吗？
不可以吃，柿子是凉性的水果. 5个月的宝宝已经发育得比较完善了，这个时候可以适当补充一些营养了，尤其是铁和钙的含量应该要增加了，建议多吃富含这些营养物质的食材，比如蛋黄、动物肝脏、虾皮、芝麻酱等等，其中蛋黄富含卵磷脂、维生素A、E，对宝宝的脑部和视网膜功能有着重要的促进作用；
怀孕中期，胎宝在子宫里逐渐长大，准妈妈在饮食上要注意荤素搭配，粗粮细粮结合，这样有利于吸收各种营养成分。这个阶段可以开始适量摄入蛋白质，因为孕中期胎儿神经系统发育迅速，如果缺乏蛋白质会导致脑细胞数目减少，影响智力。 值得注意的是，无论什么食物，都不可能含有人体所需的所有营养素，所以，为了保证营养的均衡，建议多种类食物相互搭配，这样才能取长补短，起到更好效果。 除了饮食之外，孕妈也要注意休息，避免熬夜。因为睡眠不足容易使免疫力下降，引起各种疾病。而且充足睡眠更有利于胎宝发育哦！