怀孕9个月应注意什么？
前38周，也就是孕晚期，准妈妈要特别注意自己的姿势，特别是坐着的时候，尽量做到腹部、大腿和腰部呈一条直线，这样能减轻腰椎的压力，缓解腹痛；另外还要尽量少弯腰，不要抬重物，以免引发腰痛或下肢水肿。 进入孕晚期后，准妈妈的睡眠很重要。最好保证每天8个小时的优质睡眠，如果晚上睡不好，可以在上午多睡一会儿补回来。
很多孕妇到了孕晚期会出现心慌、胸闷、头疼等不适，这是由于供氧不足引起的。在孕晚期的日常生活中，要注意定期吸入氧气，如用加湿器放置在床头边，保持室内空气流通及湿润。但要注意的是，孕妇的枕头不宜太高，被子也不要盖得太厚太沉，以利于静脉回流，供给胎儿充足的氧气。
孕晚期适当运动有助于自然分娩。在这个阶段，除了散步外，还可以练习拉玛泽分娩呼吸法。呼吸练习可以帮助孕妇在分娩时更好地利用腹压，配合医生用力，使宝宝顺利分娩。 为了安全起见，建议准妈妈在孕晚期少出远门，尽量减少乘车的次数和时间，防止路面颠簸引起宫缩，导致早产。