不吃肉一个月能瘦多少？
我163cm，52kg。夏天快到了不想胖着过夏天～于是开始节食减肥 早中餐正常吃，晚餐吃沙拉或者水果。期间还断食了两天（只喝脱脂牛奶和吃一个苹果） 十天过去了，体重下降了7斤！！（我天，我太开心了吧，立马给自己奖励了一只榴莲千层）
然而这样吃的第十一天，早上体重居然回到了51.5kg！！难道是平台期了吗，还是说我的摄入量不够。晚上吃了两个鸡蛋，几颗圣女果，一小把燕麦。
第二天早起体重51.3kg。感觉昨天吃得不多可是体重却掉了，于是心情美美地开始新的一天。谁知道，这一天的体重再也没有下降，一直在51.3-51.4之间徘徊。 我这是不是平台期啊，好难受的，吃也吃不了多少，整天饿肚子真的好痛苦。。。怎么办啊。。。到底不吃肉能瘦多少呢？？？（哭泣）