孕妇5个月喝奶粉好吗?
五个月的胎儿已经发育完全,此时正是需要大量营养的时候,适量喝点孕妇奶粉是有必要的。 选择孕妇奶粉时,要注意以下几点: 一看营养成分表 通过查看产品包装上的营养成分表,可以了解该款孕妇奶粉中富含哪些营养物质,是否满足自己和胎宝宝的营养需求。 如果其中蛋白质含量低于25%,就要小心是不是劣质产品了。
二查生产日期和保质期 为了保证食用安全,购买孕妇奶粉时,一定要留意生产日期和保质期。尽量选择生产时间近的产品,避免买到过期产品。
三看颜色和气味 优质的孕妇奶粉粉质细腻,打开包装后会有一股淡淡的奶香味扑鼻而来。如果冲泡后闻到刺激性气味或者颜色变深,就说明该产品可能发生了变质,应当扔掉。
四看冲调程度 有些孕妇奶粉会很难冲泡,这是由于蛋白质结构紧密所致。在冲泡之前可以先将奶粉放入热水中浸泡一会儿再搅拌食用,这样可以容易冲调。
最后,提醒一点,即使是需要补充营养的妈妈,也不应盲目补充,应当根据孕产期生理变化,有针对性地补充所需营养,才能更好地满足母体和胎宝宝的需求。