孕妇几个月肚子最大？
答主也是孕晚期，32周+4天的“大肚子”，进来聊聊我的感受~ 怀孕到12周末，也就是孕期4个月的时候，腹部会明显隆起，体重也会增长较快； 很多孕妈会在这个时期被建议穿上防辐衣，保护胎儿免受辐射伤害，其实日常生活中产生的辐射量是没有那么可怕的。我整个孕期除了自己小心不摸手机、电脑和电视外，家里人也都没有玩手机游戏或看电子屏的时间（包括孕期）。
当然，如果孕妈自身感觉恶心、呕吐等反应剧烈，并且持续时间长，食欲不佳，那就不妨穿一下防辐衣，以保护宝宝健康生长。 孕中期是胎儿发育的重要阶段，孕妈要格外用心呵护。
随着子宫的逐渐增大，腹部也开始向前凸起，从外形上看非常明显。这个时候，如果没有特意去锻炼马甲线，腹部的赘肉会变得松弛。为了恢复身材，很多孕妈都会努力控制饮食，加强运动。 但是，如果是因为孕期不良情绪导致的胃口差，不建议盲目节食，这样会对胎宝宝产生不良影响。 我在孕早期就有意识的控制饮食习惯，不吃甜食，少吃米面等主食，多吃蔬菜。到了孕中晚期间，因为身体对营养物质的需求量增加，我每日都额外补充1袋孕妇奶粉和多种维生素片。同时，坚持每天至少1杯牛奶，或者酸奶，或者豆浆。
我还特别增加了亚麻籽油和核桃的摄入，这两种食物对促进大脑发育很有帮助哦！ 在坚持健康饮食的同时，我也加入了简纤身体管理营，定期进行减脂打卡。因为在孕期不能做剧烈运动，我就选择每天花20分钟，跟着专业教练做简单燃脂训练。
通过合理膳食加上运动，我在整个孕期体重增长了10斤，比孕前还轻了6斤，宝宝出生时只有5.8斤，非常健康。