孕妇三个月能吃荔枝吗?
我36周+4天,也是最近想吃荔枝,在网上看到了这个,特意来回答一下,给同样困惑的孕妈妈一个参考: 首先,网上说的很对,孕期前三月不应该吃荔枝(特别是带有果核的那种),因为可能会有流产的风险;第四五月可以少量吃一点,但是应该控制量,第六月以后就可以吃了。 我怀孕后特别爱吃荔枝,尤其是早孕时期,每次去买都买了两斤多,然后分两次吃完(因为听说吃多了容易血糖升高),每天半斤的样子吧。
我是广东人,所以买的都是广东产的(好像广东出产的水果都比较好吃~~),这次出差去海南,还特意在机场买了很多,准备带回去做成果汁给宝宝喝~^_^ 但是!我从怀孕到现在(第298天),一直没有拉肚子或者肚子不舒服的情况出现……我觉得可能跟我每天都喝一杯红糖姜茶、每天坚持喝牛奶、酸奶,以及早晚吃两个核桃有关。
另外补充一点,从知道怀孕开始我就基本不在外面吃饭了,除了前三个月偶尔一次,后来都是自己做或回家吃。 因为一直注意营养和饮食均衡,宝宝现在发育得很好,各项指标都很理想。