缩是属五行什么？
“ 万物负阴而抱阳，冲气以为和”，天地间阴阳平衡才为和谐。人体亦如是，只有保持阴阳的动态平衡，才能健康。如果阳气过盛或阴气过剩都会导致疾病的发生。中医养生非常讲究“养阳”、“蓄阴”。
《黄帝内经》指出： “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“知阴阳之要者，曰随，曰逆，知五脏者，曰泻，曰补。” 因此学会调节机体的阴阳平衡是非常重要的。
所谓“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃亏。” 既然如此，我们就不难理解为什么中医总是强调“热症宜凉药治之”、“寒症宜温药调之”及“虚则补之，实则泻之。” 至于你说的“缩”，其实指的就是人的阳气。身体任何一个器官的阳气虚弱都是不好的。如胃阳虚衰，就会出现厌食、呕吐、腹泻；心脏阳虚，就会心慌胸闷；子宫寒冷就会痛经、闭经；头发脱落、生长缓慢，也都是阳虚的表现。
对于调养人体的阳气，方法非常多。中医里有艾灸、针刺、热敷、熏蒸、按摩、药物外敷、药物内服等方法。 总之，只要掌握了“无积便无疾”的养生原则，懂得“伸缩”的阴阳之法，身体健康、延年益寿并非难事。