身体五行怎么补？
1.从季节上来说，春、夏宜补木；秋、冬宜补肾；长夏（农历六月）宜补脾。 2．从方位来说，东方属木，在四季当中主生长之季，所以春季宜补木；南方属火，在四季中主炎热之季，故夏季宜补火；中央属土，在四季中主化育之力，故秋季宜补土；北方属水，在四季中主寒冷之季，冬季宜补肾；下方属木，上方属金，中间属土。这样按五行相生的关系来补就是水生木、木生火，火生土、土生金，金生水这样的顺序了！
3．从时辰来看，子属水，丑属土;寅属木，卯属木;巳属火，午属火;申属金，酉属金;亥属水、戌属土。 4．就五行的属性来讲，木代表的是“仁”、是绿色植物、是生机、是方向、是肝；火代表的是“礼”，是红色、是热量、是太阳、是心；土代表的是“信”即诚信，黄色土地，是大地、是脾；金代表的是“义”、是白色金属、是坚硬的物质，是刀枪、是肺；水是代表着“智”，青色如水、是寒凉的液体，能滋润万物，肾为水脏，胆为清阳之水.... 5．根据五脏系统理论，每个脏腑都有相应的器官组织及生理功能，也有相应的情志活动，也有一系列的病理变化表现和相应的临床症候群等等……因此，如果身体出现疾病或者感觉比较虚弱的话可以根据以上的知识来大致判断一下是哪个脏器出现了问题，然后通过食疗药膳或者其他手段来进行调整改善。
6．另外，还可以根据体质的特点进行调理和预防，比如气虚的人可以多吃山药、大枣之类补气健脾的食物；阴虚的人可多吃些鸭肉、甲鱼、豆腐等养阴生津的食品；阳虚的人可以多食羊肉、狗肉等性温补肾的肉类；痰湿者可多食扁豆、莲子等具有健脾燥湿作用的食物；瘀血体质者应多吃山楂、醋、绿茶等食物帮助活血化瘀等。。。 其实，以上所说的都是些比较粗浅的知识，想要真正了解这些知识需要系统学习才行啊！呵呵~ 楼主要是有兴趣可以在网上搜一些相关资料看看哦~~希望对你有所帮助呢~~~^_^