怀孕2个月可以游泳吗？
我16年生的娃，当时怀孕了去办了游泳卡，经常游，泳池温度28度左右，水深1.3米，不知道对宝宝有影响没。。。 还有我月子里面每天泡澡洗头发，当时不知道孕妇不可以洗头洗澡，每次都是脱光了进水池，水温应该比正常温度高一点吧，反正每次都是汗流浃背的出来，也没得啥炎症，不过后来产后检查有轻度宫颈糜烂。。。 还有个事，就是月子里老公给我洗了次头，居然让我马上出门办事情（我是顺产，出月子第一天），说是吹一下头发就没事了！我真是懵逼，马上就穿好衣服出发了~~现在想想真后怕，万一流产了怎么办啊！！！ 现在小孩很好，非常聪明。
但是我还是有点担心，所以孕早期和晚期就没有再游过。中间4个月的时候去游了一次，没有任何不适。其实水中的游离细菌要比游泳池多很多，但都是在正常范围内的，只要做好清洁工作，是不会对胎儿造成影响的。但要注意的是，孕期由于抵抗力下降，游泳可能会感染寄生虫，比如异尖线虫、吸虫等，因此建议一定要确保水源干净，自己也不要生吃食物。 至于怀孕期是否可以做瑜伽，也是要因人而异。如果有习惯性流产或者先兆流产的迹象，最好就别做了。如果一切正常，做个理疗瑜伽还是可以的，但不要做强度太大的动作就可以了。