明星怎么可以这么瘦？
因为这些有明星，基本的，我们都可以理解，他为了保持身材，要少吃，多运动。基本的原理也就是这样。那我们先不说，具体的节食的方法。首先，就说他的运动吧。其实，很多的明星，他每天除了跑通告拍戏之外，他自己还要抽出固定的时间进行运动。所以，其实，这些明星他也会经常的喊累。
但是呢，为了保持好的体态，好的身形，好的身材，他们还是必须要抽出时间来运动。而运动则可以促进人体的脂肪消耗。如果运动时达到一定强度的话，那么可以消耗的脂肪会更多。所以，运动也是有利于瘦身的。而长期的运动也更是有利于瘦身，而且瘦身之后，也不会那么容易反弹的。