晚上怎么搂着婴儿睡觉?

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1 选择好的睡姿

由于新生儿的脊柱弯曲尚未形成,而且头部较大,颈部肌肉力量很弱。所以,不要采用枕头、被子等物垫在头下部,使宝宝呈半卧位或仰卧位。这样,一旦宝宝出现呛奶现象时,奶液很容易进入气管,造成窒息;如果宝宝侧身睡眠,头部较肩部微微向后,双髋及双膝略屈,更能保持肌肉的自然松弛。妈妈不妨让宝宝的头偏向一侧,并用一只手托起头部的下方,使其逐渐适应侧卧;待其习惯后,再慢慢调整至右侧卧位。

2 培养好的习惯

爸爸妈妈应该让宝宝逐渐养成自己入睡的习惯。当宝宝哭闹或不睡觉时,爸妈用言语、微笑、抚摸等方式来安抚和诱导宝宝入睡。当宝宝逐渐适应这种环境,并逐渐产生安全感后,会很容易入睡。 另外,爸妈应该注意,不要让宝宝含着乳头、奶嘴睡觉,否则一旦发生呛奶症状,很可能会危及生命。

3 注意居室环境

宝宝睡眠的环境温度不宜过冷或过热。室温最好控制在20℃左右,相对湿度50%~60%之间。

同时应注意,宝宝卧室里的光线应明亮、柔和,不要过暗,以免造成宝宝醒来后,不知自己在什么地方而恐慌。

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