女孩骨骼几岁停止生长?

暨薇彤暨薇彤最佳答案最佳答案

这个还真没研究过,不过呢,我有看到过一个报道说一个女孩子的骨骺在16岁的时候闭合了,然后过了几年因为意外又重新打开,后来就疯狂的长高。(当然最后有没有能长到正常的高度就不知道了) 那如果是想长高的话,最好就是在你这个骨骺还没有完全闭合的时候。

第一、建议一定要早睡!!!最好在九点之前就要入睡的。因为晚上是长高的重要时刻啊。(我原来是不相信这些的,因为我妈一直让我早睡,但是我一直都不睡,我想着反正骨头能撑到我长大,所以就算熬夜也没关系。结果……果然这样不好)

第二、补钙和补维生素D,多晒晒太阳。

第三、拉伸运动不能少。像一些拉伸动作,可以让关节、韧带变得灵活些,更有利于骨头的生长哦~

第四、营养要跟上,不能挑食偏食。尤其是蛋白质,钙,维生素,这些营养素可不能缺哦~

第五、保持愉快的心情,不要给自己太大压力咯~~

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!