7周岁女孩身高标准是多少？
七岁女童的身高一般处于123-134cm之间，平均数为128.5cm；体重处于28-39kg之间，平均数为33.6kg。 根据世界卫生组织推荐的儿童生长发育指标，如下表格所示为七岁儿童各个性别的身高、体重的参考值（±标准差）： 数据来源：世界卫生组织官网 注：该表格的数据为五个年龄段人群中高度的平均值，每个年龄人群的高度有较大的波动范围，比如男童身高在[118厘米，134厘米]范围内属于正常，而女生在此范围的则属于矮小。
如果孩子的实际身高低于或高于上述数值，家长需要关注孩子的生长发育情况，尽早纠正孩子不良的生活行为方式，如睡眠不足、不爱运动、爱吃快餐等。
还要特别注意孩子的营养问题。因为孩子的身高一半以上由遗传因素决定，剩余的一半受后天因素影响，其中营养素的作用尤为重要，特别是蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质这五大类营养物质。 如果孩子缺乏以上这些营养素，就会影响身体的发育，尤其是骨骼的生长，从而会影响最终身高。
所以，家长在日常生活中就要注意给孩子补充相应的营养。 对于正在长个子的青少年，每天应保证一杯奶、一个鸡蛋和适量的肉类食物，并合理搭配蔬菜、水果等。同时提醒家长，不要让孩子吃过多甜食，以免引起代谢紊乱，导致肥胖和一系列的营养素缺乏症。 睡眠充足也是一个不可忽视的因素。现在的孩子学习压力较大，往往睡得很晚，这样容易错过身体生长的重要时间，建议小学生晚上十点之前睡觉，中学学生晚上十一点之前睡觉。
最后还需要特别提醒的是，家长应注意避免孩子过早的进行负重练习，或者使用特殊鞋袜帮助孩子长高。因为人体胫骨下段有一个生理弯曲，如果是刚入门的训练者可能会因为训练方法不当，或者负重过度，使这个弯曲变直或者反张，这对下肢力量、肌肉生长都有一定的影响，进而影响最终身高。 参考文献： [1] 赵京，马瑞雪，李园，吴艳. 我国学龄儿童超重率及肥胖率的现状及其影响因素分析[J/OL]. 中国学校卫生：1-6. [2] 葛鑫，肖海霞，王强辉，等. 不同性别和地区中国儿童青少年身高、体重及体格指数的现状[J/OL]. 中国学校卫生：1-7.