打篮球可以长高吗？
打什么球都能长身高！！！（除非你已经过了骨骼线闭合的年龄） 我是过来人，非常清楚在成长阶段中，一切能让骨骼舒展的运动都能起到刺激身高发育的作用；反之，那些让脊椎收缩的负荷运动则会让骨骼线提早闭合，肌肉密度增加，影响身高的生长发育。 可能我的话有些许偏激，但都是根据我身边的朋友，还有自己亲身经历的案例所得出的结论，绝对真实。
就拿我自己的经历来说吧，高中时我是学校男排的一员，每天除了练习排球还要坚持锻炼，做各种器械训练，因为排球是个需要全身肌肉配合的运动，对身高的增长也有一定的作用，尤其是弹跳力能很好地拉伸腿部关节，对增高有益。 但到了大学由于各方面的原因，我没能打上排球，于是开始坚持每天打篮球。不得不说，篮球对于增高的作用比排球要强很多倍。为什么这么说呢？因为排球是垫上运动，而篮球大部分时间都在跑动和对抗，能够有效刺激骺板(长骨生长突起的软骨部分)的生长，从而让身高快速生长。
经常打篮球还能够加强人体的营养代谢功能、增强大脑皮层的调节作用、改善内分泌系统和神经系统功能，这些都能够促使人体长高。 所以，千万不要再说打篮球不能长高了！！！那是什么原因让你没能长高呢？？？