中超球员有体能测试吗?

丘若菡丘若菡最佳答案最佳答案

我们球队刚参加完,就刚刚…… 大概内容都是检测你的爆发力、协调性什么的。 引体向上是测力量的,30个一组,四组完成。 腿功是15米全速跑两次,休息2分钟,然后仰卧起坐30个/组,两组。还有折返跑之类的…… 这项测试我们队有两人没通过,不合格。因为之前训练不认真,我也不知道结果会怎样,希望不要影响签俱乐部吧!(测前一晚我练到1点半) 实心球是测试你力量耐力的,4000g的实心球,连续投6次进框。中间不能停顿。 这个成绩还好。投球的动作要标准,不然可能没有成绩。

最后还有个测试体能的app,测试你的心肺功能啥的。这个比较简单。 我们队有两个人没通过,因为之前没有测过这些数据,所以不知道具体原因。。。唉 我自己全部通过了,感觉还好,不是很辛苦……就是最后测试的时候太阳特别大特别晒……大家记得做足防晒措施啊! 祝大家好运啦~

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