喝茯苓粉有什么作用？
1、提高身体免疫机能 人体免疫系统功能正常的情况下，是不会发生癌症的。而一旦免疫功能出现下降的状况，癌症就可能找上门来。提升机体免疫力，对人体的健康至关重要。而食用茯苓能够为机体补充所需的营养物质，调节机体的免疫机能，从而起到增强抵抗力，缓解机体衰老的速度，预防癌症的发生。
2、补肺健脾化痰 中医认为脾脏具有运化水湿的功能，如果脾虚运化失职，则可能产生痰浊。肺部作为气机升降的枢纽，可以通过调节肺气，帮助脾土运化水湿；也可以通过肃降肺气，将积聚在肺部的痰浊排出体外。而茯苓味甘性平，归心、脾、肺经，有着补益心肺的作用，可用于辅助治疗脾虚痰蓄以及肺气虚弱等症状。
3、宁心安神 《名医别录》中记载“主健忘，心悸”，由此可见茯神对于养心、安神定悸有很好的作用效果。而现代研究发现：茯苓中含有茯苓多糖、氨基酸、蛋白质等成分，这些物质对中枢神经系统有直接或间接的影响，可以起到较好的镇静作用，有利于缓解紧张的情绪，帮助进入深度睡眠状态，改善失眠多梦的症状。
4、润肤抗衰 随着年龄的增长，身体的各个器官也逐渐开始衰退，皮肤的代谢能力也会随之减弱，从而导致色素沉着、皮肤衰老等症。而茯苓中含有丰富的营养物质，尤其是蛋白多酶类活性成分，可以滋润干燥的肌肤，增加弹性，达到淡化色斑，美白嫩肤的功效，帮助延缓衰老的到来。 除了以上介绍的功效外，经常服用茯苓，还可以起到利尿消肿、解毒祛湿、止泻痢、健胃止痛等作用。但需注意，阴虚无热者、小便不利者慎服，服药期间还应忌烟酒。