五个月宝宝可以吃番薯吗?
可以的,不过要注意以下几点: 1、不要给宝宝吃太多的红薯,一次吃2~3个就行了; 2、吃的时候一定要充分煮熟煮透,特别要注意的是可能会存在寄生虫的问题,所以不要吃生的或者半生不熟的; 3、5个月的宝宝此时正处于母乳或者奶粉的营养补充期,饮食以清淡为主,而红薯本身是含淀粉比较高的食物,不容易消化,所以此时尽量少吃,等宝宝大一点在适当添加;
4、注意一次不要给宝宝吃的太多,以免引起腹胀,可以少量多餐。 如果妈妈想要给5个月大的宝宝适当吃一些红薯,应该怎么办呢?
1、准备适量的小红薯,如果是刚从地里摘下来的,要先用清水冲洗表面的泥土,然后放入清水中浸泡,以免表面有有毒物质,另外,浸泡过的小红薯再加热蒸煮,也可以破坏里面可能含有的寄生虫;
2、浸泡之后把红薯冲洗干净,连皮用刀切丝,也可以直接打成泥状,然后加入适量水搅拌成糊状;
3、上锅蒸熟即可,为了防止有细菌或者虫子,可以在锅里焖几分钟再出锅。 除了以上方法,还可以将生红薯切成薄片,用油炸熟,或者直接蒸软用勺子压成泥状,给宝宝食用。但是这样烹调过的红薯营养会有所损失。因此如果宝宝对红薯的味道非常感兴趣,并且身体健康没有消化不良等情况出现时,可以在辅食中加入少量的红薯泥或者糊,逐渐让宝宝适应这个味道,并顺利添加到辅食当中去。 但是需要注意,这个时候最好不要给宝宝吃香蕉、芒果以及含有膳食纤维较多的蔬菜,以免出现消化不良的症状。