可以吃的，我孕期就特别爱吃各种豆类，尤其是绿豆！ 因为孕妇很容易出现上火的现象，而吃些绿豆可以帮助降火，另外在孕期因为血容量增加，引起心脏负担加重，而吃豆子可以补充叶酸、B族维生素等营养成分，对孕妇和胎儿都是有好处的。 不过由于现在市场上有许多经过漂白处理的绿豆，这类绿豆可能会造成胎儿神经器官发育不良甚至是流产。因此大家在买绿豆的时候要注意看看是否经过漂白处理，最好选择颜色发黄的绿豆。
还有很多人用绿豆汤来解毒，对于妊娠合并肝炎的病人，喝些绿豆汤更有利于肝脏恢复，并且预防肝硬化。 当然除了绿豆之外，还有很多食物含有很高的营养价值，能够帮助准妈妈消除孕期不适。 1.胡萝卜——缓解便秘；2.西蓝花——增强免疫力；3.苹果——促进食欲；4.雪梨——润燥止咳；5.香蕉——稳定情绪；6.葡萄——生津止渴 希望我的经验对你有帮助，祝你和宝宝健康！
通心若优质答主绿豆自古就是深受养生爱好者喜爱的食物之一，其中清热解毒的功效是被人们最常说起的，那么处于热气较旺盛的夏季是否可以每天吃绿豆呢，又是否会有“过犹不及”的情况出现呢？
有人认为多吃绿豆容易过度寒凉，从而引发身体不适，也有人认为每天吃绿豆能清除多余热气，起到较好的保健作用，对此，广东省中医院芳村医院中药师郑莹近日做客家庭医生在线时指出，一般而言，大多数人日常生活中每天吃30—50克左右的绿豆是比较适宜的，煮汤、煮粥或打成绿豆汁都是很好的打开方式，但体质偏寒凉，在饮食上“凉”字头的东西吃得较多，例如比较常吃西瓜、苦瓜、薏米、绿豆等人群，就不适宜天天或超量进食绿豆。
此外，一些特殊人群也需要限制进食绿豆，例如低血糖患者不宜多食绿豆，因绿豆有降低人体血糖的作用，而低血糖患者本身体内的血糖就较低，如果再进食绿豆易导致血糖过低，出现头晕、烦闷、乏力等不适症状；另外正处于哺乳期的妈妈们因为母乳喂养宝宝过程中容易上火，如果妈妈们摄入过多寒凉食物可导致畏寒、腹泻腹痛等症状，也会影响母乳分泌，因此吃绿豆也要适量；此外，正处于怀孕期间的妈妈们在摄入绿豆方面也要注意适量，尤其在孕早期尽量不要食用，以防止过度寒凉影响胎儿发育。
