2014cba什么时候开赛？
CBA联赛将于十月二十号拉开序幕，届时各支球队将展开激烈的比赛争夺冠军的归属！
作为篮球运动员，首先身体素质要好，这是最基本的要求；其次技术要过硬，多参加训练，提高自己在对抗中的技术发挥，增强篮板、卡位能力以及配合意识。最后要有良好的心理素质，在球场上敢于出手，面对失利也能及时地调整心态。 作为篮球爱好者的你应该怎么练习提升自我呢？ 一、基本功训练（运球、投篮）
二、体能训练 三、对抗训练 运球是每个人必备的技能，也是篮球赛事中最基本的得分手段之一。除了平时的多加练习，也可以利用一些特殊的技巧来帮助你快速运球！ 突破上篮/抛投、急停跳投都是很好的得分手法，想要投得更准、更加高效，这些细节可不能忽视！投篮也是一场比赛中重要的得分方式，如何让自己成为不可阻挡的火力点，你需做到这几点—— 好的防守会带来更好的机会，而学会如何正确防守也是必不可少的！
除了个人能力的锻炼，团队的合作更是不可或缺的一部分，如何更好地与队友配合，完成攻防转换，你可以这样做—— 在掌握上述基础的同时，也要根据自己的特点合理地进行强化训练。对于薄弱的环节要多加练习，才能不断完善自己。