2017揭阳有马拉松吗？
刚刚完成首马，在知乎上写首马体验还是第一次。 赛前两个星期受伤了，右膝盖关节腔积血，大夫让我停止训练以免更伤，可是我坚持跑步，每次5-6公里配速630，总共跑了一个半马。十天左右没有练速度（平时一周三到四次力量），只跑了慢跑。
比赛当天大腿和膝盖有些不适，但是不影响比赛，可能我平时锻炼还有所欠缺，毕竟受伤后还没怎么系统练习。比赛中膝伤应该有些影响，因为配速逐渐下滑，最后几公里完全跟不上，勉强完赛。
赛后第二天去医院，大夫给我抽了关节里的液，说是炎性反应，让我少运动。现在已经好了很多，准备开始恢复训练。
关于参赛装备：
服装鞋子都是平常穿什么去跑的。
运动帽是赛前一个星期买的，非常好，比平时戴的帽子透气多了，而且很轻便，推荐购买！
袜子买的是普通跑步袜，价格实惠。
手套是第一次买，感觉很好，尤其对于我这个平时不爱戴手套的人，以后一定会一直用它。
腰包是我一直在用的，可以带上它。
手机壳是我自己用3d打印的，防滑效果不错，就是太厚了，拿在手上不够轻巧。
其他装备：能量胶、盐丸、按摩贴等等，都是跑友安利给我吃的，比赛时效果很不错。
关于补给和水，我是在4公里处一个自动售水机购买的，味道不错，价格实惠，建议补给用水。
比赛途中另外买了香蕉、盐丸等，补充能量。
关于心情：这次比赛是我一个人去参加的，虽然成绩不是很理想，但是非常享受一个人的比赛过程。
出发前一天晚上有点失眠，但不影响第二天的表现。比赛过程中情绪一直很饱满，虽然后面跑的不快，但是一直在给自己鼓气加油，所以并没有很累的感觉，反而很开心。
比赛结束以后非常激动快乐，那种感觉说不出的自豪与兴奋，同时也为自己的坚持而感到骄傲。