3个月婴儿缺钙如何补钙？
宝宝如果缺铁，会表现为食欲减退、精神不振等，而缺锌则会影响宝宝的味觉和抵抗力；另外钙是构成骨骼和牙齿的主要原料，婴幼儿期是人体生长发育的重要阶段，如果缺乏钙质会导致骨骼发育迟缓或出现佝偻病。 1.给宝宝服用补铁剂时最好选择无糖型的产品，因为普通补铁剂中含有人造甜味剂——山梨糖醇，这种成分虽然不会导致腹泻，但会使肠道中的有益菌群减少，从而影响营养的吸收和干扰药物的作用。因此建议父母给补铁的宝宝选择不含蔗糖的铁制剂，如铁之缘片，口感好无铁锈味，吸收效果不错适合补铁补血，对宝宝肠胃没有刺激作用。含乳酸钙和维生素C能更好的促进铁的吸收。
2.对于6个月以上的宝宝可以适量的增加辅食，多选食富含铁质的食物，如鱼肝油、猪肝、鸡肝、猪血以及豆制品等。同时要注意饮食中蛋白质的摄入，以满足身体生长的需要，也可提高铁质的利用率。值得注意的是，蛋黄中的铁离子很难被人体吸收。所以最好不要将鸡蛋作为婴儿的早期辅食。
3.在喂奶的妈妈可以多吃些含铁质高的食物来补充乳汁中的铁含量，比如瘦肉、蛋类、豆制品及绿叶蔬菜等。
4.平时不要带宝宝去空气污染严重的场所，避免被传染上传染病而影响身体的正常生长发育；注意及时治疗宝宝患有的呼吸道和消化道疾病，预防感冒等疾病的发生；注意给宝宝勤换衣被，保持皮肤清洁干燥 此外还要让宝宝适当晒太阳以利于体内合成维生素D，促进钙的吸收。