如何上上海市体育学校？
首先要明确，不是所有热爱运动、资质优秀的选手都能被遴选进上海市体育运动学校的。能够进入这所学校的学生，都是运动成绩突出且具有很大发展潜力的高水平运动员。 以2017年该校的招生情况来看，招生人数约为135人（含业余体校），而前来参加测试的考生却高达800余人！竞争还是非常激烈的。 想要从这么多人中脱颖而出，运动员个人实力和比赛经验自不必说，对选拔测试的把握和对临场应变的能力也非常关键。
一般来讲，获得市级以上比赛前三名或前八名的优秀运动员才有机会被选中。部分项目可根据实际需要放宽到第五名。 被选中的运动员会被分配到各个训练基地进行训练。当然，在训练之余，也会安排一些文化课程的学习，不过以体育技能课程为主。
对于运动员来说，能进入市体校学习可以说是难得的深造机会，既能继续保持并提升竞技状态，又能通过学习充实提高自己。 但需要注意的是，虽然市体校采取的是“免学费”政策，可并不意味着物质生活的贫乏。恰恰相反，由于受到“金牌战略”的影响，市体校在软硬件设施等方面都投入了许多资源，保障运动员们在体校的生活能够得到充分照顾。