卧室摆床怎么摆？
1.床头忌朝向窗户或者门口 很多人为了睡眠舒服，把床头对着窗户摆放，其实这是非常不好的习惯。因为睡觉时头离窗口远一些，人会更安全。而且窗外有树木等植物，也有很好的遮挡作用。而窗口是空气进出的地方，尤其是早晨朝阳升起的时候，人的头部如果正对着窗口，首先受到照射的是眼睛，很容易受伤。
2.注意睡姿 一般人的睡眠都有一定的规律，要么是“夜猫子”型，要么就是“早起鸟”型。无论怎样，在晚上休息时，都应注意不要保持一个姿势太久。因为人体脊椎有4个生理弯曲，如果长时间仰卧或侧卧，都会导致生理弯曲变直或反张，不仅睡不好，还会引起腰酸背痛、肌肉劳损甚至损伤颈椎。
3.适当使用枕头 现在的人睡觉时，多数会有枕头的加持。但并非人人都需要用它，对于颈椎正常的人来说，枕头可能是个累赘；而对于颈椎有问题的人来说，用对了枕头有助于恢复颈椎生理曲度。枕头究竟要不要加，该加多高，应该根据自身情况决定。