月光对人体有什么作用？
1、镇静神经 医学研究表明，月光（主要是阴历月份）对大脑中的内分泌腺--松果体产生刺激并激活其产生一种被称为“褪黑素”的激素。这种激素能够调节睡眠周期，影响精神状态和情绪变化；同时还会影响身体其他器官的功能，比如免疫系统的活力水平。 我们都知道人体受到光线的影响会抑制松果体产生褪黑素，但殊不知，月光其实也有同样的效果。因此夜晚在户外散步或者赏月都有助于改善心情。 2、美容 早在西方古代医学中就有记载，月亮的盈亏可以影响人体的循环系统，从而影响到皮肤的状态。而中医理论更是认为，人体内存在着与月亮相关的穴位，称为“月穴”，按摩这个穴位对于祛除痘痘有奇效哦！ 在现代生理学研究中，人们发现当人体进入睡眠状态时，体内细胞似乎能够"自动"清除有害的代谢副产品，尤其是那些可能引起癌症的物质。更重要的是，这些代谢副产物包括具有致癌作用的活性氧自由基。 而月相变化所导致的生物节律改变很可能对这些自由基的产生和清除过程产生影响。 为了我们的健康美丽，还是少熬夜吧....
3、保护视网膜 美国哈佛大学的研究人员曾在一篇论文中提到，月光有可能通过以下两个途径来预防眼睛问题： 一是作为光源，月光可以直接照射到眼睛的视网膜上，从而刺激视觉神经系统。二是月光可能会影响眼部的性激素水平，从而起到维持视网膜正常功能的作用。 他们选取了52名被试者进行实验，结果发现在实验进行的几个小时内，被试者的视力显著提高了，而且没有明显差别。研究人员还发现，被试者在完成文字任务时的表现也能得到提升，这说明月光确实可以通过直接照明来改变视觉能力。