怎么练乒乓球？
作为一个从幼儿园开始打乒乓球直到大学的人才，虽然技术已经退步很多，但是经验还是有的。 想要打好乒乓球，基本功非常重要，而基本功中最重要的无非是发球、接发球和正反手攻球。 先来说一下如何打好发球。一个好的发球应该可以带动整场比赛的节奏，从而掌握比赛的主动权。一个好发的标准至少应该有一条是“让对方难以上手”。一个简单的例子就可以说明这个问题——如果对方的实力比你强，而你又没有办法通过发球直接得分，那你的发球对于对方来说就是无用的（因为只要对方能接发球，这个球就已经是有用的了）；而如果对方的实力跟你差不多，如果你的发球能够直接得分，那么就是你的发球占据了上风。所以说一个好的发球应当是能迫使对手出手的(除非你打的是业余联赛，为了保龄球计分去打球)。
好的发球有很多种，最常用而且很好掌握的有一种就是甩大弧圈的打法，这种打法最大的特点就是在击球瞬间球的弧线会很高，一般都能达到1000rpm以上。采用这种打法时，需要注意以下几点：
①抛球不要太低，太低了会导致触球时机提前或过于主动，很容易给对手上手的机会；
②最好能在台面上来回走动，不要站在原地发球，这样可以更自然地增加摆速；
③最好能在台下做引拍动作，这样有利于加大挥拍力量，同时可以在击球之后顺势蹲下，减轻对踝关节的压力。
④选择适合自己力量的弧圈球打法很重要，如果自己的力量不足以支撑大弧圈，那就改成加旋转的小弧圈（即把大弧圈的弧度高增加强度）。
⑤在练习时可以尝试改变发球姿势来增加自己发球的稳定性并选择合适的时机更换新姿势。